6月フレンチ薬膳。
「海老とレンズ豆のサラダ」
ミントたっぷりのレンズ豆のサラダと、スパイス入りのクリーム。
クリームも食べ方を工夫すれば、胃腸にもたれにくくなります。
これダメ、あれダメではなく、美味しく食べられる事を大切に
テーマ《梅雨の薬膳》
重だるさ、食欲の低下、胃腸の不調、浮腫みなど。
梅雨はこのような症状が出やすくなります。
薬膳はとてもポジティブです
嫌なことも、余計な湿気も、全部まるっと追い出しちゃいましょう
soup 冬瓜と大根のスープ 鮑
fish 海老とレンズ豆のサラダ プラム
meat オリエンタルチキン
dessert スパイス羊羹
（✳︎メニューは変更される場合もあります。ご了承くださいませ）
通常レッスン6/22土
6/25火
6/29土
otonamiレッスン6/23日 残席1
6/24月
6/26水
6/27木 残席3
6/28金
Otonamiレッスンは、3品となります。（スープ、魚料理、肉料理）
