Tweet フレンチ薬膳料理教室 特別編 ダイエット3回目。 最終回でした！ 太らない為に、食事を極端に減らしたり、偏食すると一時的には痩せたとしても結局戻ります。 それよりも、基礎代謝をあげればいいのです。 それにはカラダのバランスが整っていないとだめ。 そして、少し食べ過ぎた日があっても、すぐに太らないような「揺れないカラダ」を作ることも大切です。 メニュー 桃の冷製スープ マグロとパパイヤのマリネ 紫蘇ソース 鶏肉のカレーマリネソテー ココナツソース プーアール茶のダッコワーズ Tweet No related posts.
