1月フレンチ薬膳。 『ムール貝のグラタン』 ベシャメルソースは米粉でグルテンフリーです。 具材も沢山乗せて、柑橘の香りで仕上げました テーマはアンチエイジング。 美容だけでなく、生命力を高めるという事は、免疫力や細胞回復力、再生力を上げるのと同じ。 一年のスタート、カラダとココロのエネルギーを高めましょう
