『girls diet』さんでこれから半年コラムを書かせて頂きます。
私は食べないダイエットは嫌いです。
ほんのちょっと前はモデルとしてずっと体重制限して、ガリガリに痩せていた事があります。
その時の自分と今の自分、両方経験してるからこそお伝えしたい事ばかりです。
正しい食べ方で綺麗な体を作る、それが私の提案する本当の「ダイエット」です。
以下は、少し抜粋したものです。もし宜しければ、これからもお読み頂ければ嬉しいです♪
人間の身体は自分で食べたものでしか作られません。
ご紹介するフレンチ薬膳は薬膳の知識を取り入れた、からだに優しく、かんたんに出来る「食べる美容法」です。
私はモデル活動中心だった頃、体型を維持するために色んなダイエット方法を試してきました。
そんな私だからこそ、食べないダイエットがほんとうに危険ということを知っています。
見た目は痩せても、オーラまでしぼんでしまったら輝くことは出来ません。それに、むくみも治りません。
正しい情報を味方につけて、キレイに痩せて太らない体を手に入れましょう。
本当の美しさは自分で作るしかないのです。
フレンチ薬膳は誰でも簡単に作れ、美味しく大切なからだを守ることが出来ます。みなさんも日々の生活に取り入れてみませんか。
