9月フレンチ薬膳料理教室 初日無事終了✨
今月のテーマは「血めぐり」

血の作られ方、働きについてのレクチャーと、血が足らないタイプか、血が滞っているのでタイプか、或いは気が足りない、滞ってる、の4タイプのチェック診断もしました。
それぞれに食べてもらいたい食材も💡