5月フレンチ薬膳。
『豚肉とチェリーの赤ワイン煮込み』
プルーンとはまた違って、チェリーで煮込むと軽い仕上がりになって初夏らしい味になりました
肉と野菜を焼いて煮込むだけの簡単レシピです
テーマ「紫外線対策」
【メニュー】
soup トマトと苺のガスパチョ
fish パニプリ 海老 ピスタチオ
meat 豚肉 アメリカンチェリーと赤ワインの煮込み
dessert グルテンフリー レモンタルト
紫外線が念頭になくても体質傾向で肌力の付け方は変わってきます。
その上でターンオーバー促進させる為に何をプラスすれば良いか学んで行きます。
シミやくすみは太陽のせいだけでありません。
日焼け止めや日傘でケアしながら、体の中に目を向けて美しい素肌を守りましょう
